Healthy Meals
ΠΛΑΝΟ ΓΕΥΜΑΤΩΝ
Πέντε μικρότερα γεύματα μπορεί να είναι καλύτερα από ό,τι τρία μεγαλύτερα. Το να τρώτε μικρά υγιεινά γεύματα πιο συχνά μπορεί να σας βοηθήσει να τρώτε λογικά όλη την ημέρα και να εξασφαλίσετε ότι δε σας αποσπά την προσοχή το αίσθημα της πείνας. 

Προσπαθείτε να ελέγξετε το βάρος σας; Πιείτε δύο ροφήματα Formula 1 την ημέρα.
Προσπαθείτε να διατηρήσετε το βάρος σας και αναζητάτε μια καθημερινή διατροφή; Πιείτε ένα ρόφημα Formula 1 την ημέρα.

Healthy Breakfast

ΥΓΙΕΙΝΟ ΠΡΩΙΝΟ

Χρειάζεστε μια καλή πηγή σύνθετων υδατανθράκων και επαρκή πρωτεΐνη, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με τον καλύτερο τρόπο.

Άλλες υγιεινές επιλογές πρωινού:
- Κουάκερ
- Μούσλι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, με λίγη ζάχαρη
- Ομελέτα σε ψωμί του τοστ ολικής άλεσης
.

Healthy Protein Snack

ΥΓΙΕΙΝΟ ΣΝΑΚ

Τα υγιεινά, σε ελεγχόμενες μερίδες σνακ διαδραματίζουν πολύτιμο ρόλο στην καθημερινή διατροφή σας και σας βοηθούν να σταματήσετε να αναζητάτε ανθυγιεινούς πειρασμούς που συσσωρεύονται σε κιλά.

Δοκιμάστε τους Ξηρούς καρπούς σόγιας για ένα νόστιμο σνακ υψηλό σε πρωτεΐνη.

Άλλες υγιεινές επιλογές σνακ:
- Ένα κομμάτι φρέσκου φρούτου
- Μια χούφτα αμύγδαλα
- Γκουρμέ Σούπα Τομάτας

Healthy Lunch

ΥΓΙΕΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

Πιείτε ένα Ρόφημα Formula 1 αν θέλετε να ελέγξετε το βάρος σας. Είναι ελεγχόμενων θερμίδων και υψηλό σε πρωτεΐνες που δημιουργούν άπαχη μυϊκή μάζα. Επιπλέον βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων ενέργειάς σας, πράγμα που μπορεί να σας κάνει να αποφύγετε ανθυγιεινά σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ή αν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας, απολαύστε ένα ισορροπημένο και πλούσιο μεσημεριανό.

Δοκιμάστε μερικές συνταγές υγιεινών γευμάτων

Healthy Snack

ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ

Απολαύστε ένα υγιεινό σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Καταναλώστε ένα κομμάτι φρέσκο φρούτο ή για ένα νόστιμο σνακ υψηλής πρωτεΐνης, δοκιμάστε μία Γκουρμέ Σούπα Τομάτας..

Τα υγιεινά, ελεγχόμενων θερμίδων σνακ διαδραματίζουν πολύτιμο ρόλο στην καθημερινή διατροφή σας και αν είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, θα βοηθήσουν στη δημιουργία άπαχης μυϊκής μάζας.

Άλλες υγιεινές επιλογές σνακ:
- Ένα μπολ γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
- Γκουρμέ Σούπα Τομάτας
- Στικ λαχανικών με τυρί cottage

Healthy Dinner

ΥΓΙΕΙΝΟ ΔΕΙΠΝΟ

Απολαύστε ένα ισορροπημένο και ποικίλο δείπνο, που περιλαμβάνει συνδυασμό από άπαχες πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες και μια ποικιλία λαχανικών.

Δοκιμάστε μερικές συνταγές υγιεινών δείπνων

Η Herbalife Ελλάδας είναι ενεργό Μέλος της Ελληνικού Συνδέσμου Εταιριών Απ’ Πώλησης


el-CY | 19/11/2017 5:45:45 μμ | NAMP2HLASPX04